Em seu primeiro livro, Ana Paula Petronilho traz dicas de como educar as emoções em 40 dias

O guia prático “Como Educar As Emoções Em 40 Dias” é um livro de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, e o primeiro escrito pela Terapeuta Transpessoal e autora portuguesa Ana Paula Petronilho. O guia/diário ajuda pessoas a praticar Mindfulness de uma forma concreta e objetiva nas tarefas do dia a dia, ao mesmo tempo em que agiliza a tarefa de se autoconhecer, ajudando-o a observar-se sem julgamentos. A obra possui 100 páginas, e foi publicada pela Edições Mahatma. O primeiro lançamento está agendado para o dia 13 deste mês, em Lisboa (Portugal), com apresentação da psicóloga Antônia Loureiro.

“Como Educar As Emoções Em 40 Dias” ajuda ainda a cultivar a paciência, a experienciar cada momento com mente de principiante (como se fosse sempre a primeira vez, porque cada momento é, de fato único), a confiar mais, a deixar ir o que não interessa e, como consequência natural, a ampliar a consciência sem esforço e a lidar melhor com as emoções. “Cumprir este plano de quarenta dias é aceitar que a vida se renova em cada amanhecer, que cada dia é uma pequena vida e que nos cabe a nós, saboreá-la, reinventá-la e desfrutar da viagem, integrando cada momento, cada experiência, cada emoção, cada sentir”, diz a psicóloga clínica e terapeuta transpessoal Antônia Loureiro, no prefácio da obra.

Sobre a ideia de escrever o livro, Ana Paula Petronilho destaca: “A ideia do livro/diário/guia prático surgiu depois de acompanhar várias pessoas em consulta e perceber a importância e a diferença de utilizar uma ferramenta que se mostrou ser essencial e verdadeiramente transformadora: a escrita de um diário. O que me motivou foi sentir que poderia fazer chegar esta ferramenta a muito mais pessoas se editasse o diário”.

Antónia Loureiro, tutora de Ana Paula Petronilho no Curso de Terapia Transpessoal, escreve no prefácio do livro: “É um prazer imenso dar o meu contributo para este guia prático da Paula Petronilho. Este é um trabalho inspirado no seu caminhar enquanto ser humano, estudioso, determinado, que, através dos desafios, ousou sair da sua zona de conforto, continuar a indagar, pôr-se em causa e passo a passo, ir mais além… Creio que o sentido que este processo trouxe à sua vida, a inspirou a simplificá-lo e adequá-lo a um público mais vasto... A Paula, com este guia prático, propõe-nos dar consistência às mudanças que queremos realizar”. 

Sempre interessada pela área da saúde e do bem estar, à determinada altura da vida (mais propriamente no ano 2000, depois de ter trabalhado na área editorial e de publicidade durante 20 anos), Ana Paula Petronilho resolveu mergulhar no mundo das terapias alternativas, onde descobriu, aprendeu e desenvolveu várias metodologias. Mais tarde, especializou-se em Desenvolvimento Transpessoal e Meditação Mindfulness e atualmente está implementando o “Programa Viver + Consciente”, que tem como base essa Meditação, a Terapia Transpessoal, a Terapia Vibracional Cromática e o Equilíbrio Energético. O livro “Como Educar as Emoções em 40 Dias” é resultante desse projeto.

O livro “Como Educar as Emoções em 40 Dias” custa cerca de 15 euros (impresso) nas principais livrarias portuguesas e na loja online da editora. O lançamento da obra será no dia 13 de janeiro na  Pétalas Cósmicas, a partir das 16:30h, em Lisboa. A entrada será livre. Para mais informações e contato com a autora do livro, podem ser obtidos no link www.anapaulapetronilho.wixsite.com/paula

ou pela fanpage no Facebook (www.facebook.com/petronilho.anapaula/).

Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal feminino é tema na obra “Por Trás Do Espelho”, da autora Kelly Guimarães

O livro “Por Trás Do Espelho”, da autora paraense Kelly Guimarães, é uma obra de Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal e publicado pela Editora Saphi (publicadora voltada ao segmento de coach) com cerca de 370 páginas. O lançamento oficial do livro deve ocorrer este mês de novembro em Brasília (DF), com sessão de autógrafos.

O livro trás a temática desenvolvimento pessoal feminino, com base no autoconhecimento e foco em si mesma. Dividido em autodescoberta, planejamento e organização para alcance dos objetivos e sonhos ele vai agregar valor e trazer poder para mulheres que querem ser realizadoras. A obra foi pensada especificamente de mulheres para mulheres. Especialistas no desenvolvimento feminino no Brasil, que tornaram público os desejos, anseios e tudo o que está por trás do espelho de cada mulher.

“Eu amo escrever... textos e blogs e sempre que me pedem para colocar no papel algo fico muito feliz. Me surgiu este convite direto da editora, pela indicação de uma amiga, para escrever o livro cujo foco era o desenvolvimento pessoal de mulheres de diferentes idades que desejassem planejar e executar seus sonhos... Uau! Tudo que eu acredito... então, em coautoria com outras escritoras, entrei neste projeto... que será lançado agora em novembro”, destaca Kelly Guimarães sobre a obra.

Kelly Guimarães é natural de Belém (PA) e mora em Brasília (DF) há 12 anos. É personal branding coach e ajuda mulheres a redescobrirem suas marcas pessoais. É trainer, coach, palestrante, escritora, mentora, de formação é especialista em criatividade, marketing digital e posicionamento nas mídias, além de cientista da computação e MBA em gestão de projetos. “Me dedico ao estudo sobre desenvolvimento e autoconhecimento, e é na escrita que vou mais longe para inspirar e promover conexão com mulheres do mundo todo, além de investir em viagens e vinhos para interagir e dar leveza ao meu público”, diz a autora.

Outro trabalho de Kelly Guimarães é o livro “Histórias Inspiradoras Para Mulheres Que Desejam Se Reinventar”, em coautoria também com coaches e profissionais da educação, e publicado pela Editora Mulheres Que Decidem. A obra teve como foco incentivar mulheres de todos os lugares do Brasil a se reinventarem e a se inspirarem com nossas histórias. O lançamento do livro ocorreu em novembro de 2016.