Muitas vezes, nossos medos podem distorcer a realidade que acontece ao nosso redor. Essa é a mensagem de alerta do livro “Feiurinha Sabe Tudo”, escrito pela psicóloga especialista em terapia cognitivo comportamental Ellen Moraes Senra. Na obra, a autora mostra os perigos de se confiar cegamente nos pensamentos negativos. O livro é uma edição da Editora Sinopsys com 32 páginas.
Segundo a autora, a ideia surgiu através de conversas com seu filho sobre alguns de seus medos e sobre os coleguinhas. “Ele chama todos que conhece de amigos. Mas quando as crianças não querem brincar com ele, não quero que pense que é porque não gostam dele”. “Por meio do livro, quero ajudar as crianças, assim como meu filho, a entender que nem tudo o que parece é e que não é possível adivinhar o pensamento das pessoas”, ressalta.
Na obra, o personagem Vitor tem uma distorção, ou um erro cognitivo, que o faz pensar que não é amado. Seu amigo imaginário, o Feurinha, faz Vitor acreditar que as pessoas não gostam dele. “Até o faz pensar que o fato dos pais não terem tempo e trabalharem tanto é porque não ligam para Vitor”.
“Na realidade os pais dele o amam muito e precisam trabalhar como todos os outros pais. Mas as coisas mudam com a chegada de Lívia, a nova vizinha que tem a mesma idade de Vitor. Ela o ajuda a pensar de outra maneira, descontruindo as coisas que o Feiurinha fazia com que ele pensasse. Com o tempo, ele percebe que muita coisa que imaginava não era verdade”, explica Ellen.
A psicóloga diz que “Feiurinha Sabe Tudo” nos alerta de que os nossos pensamentos podem nos enganar em seus propósitos, pois ao acreditarmos neles sem questioná-los, estamos assumindo que eles estão corretos. “Quando temos a oportunidade de questionar aquilo que achávamos que sabíamos, nosso mundo pode mudar de cor, proporcionando mais saúde mental, bem-estar e autoestima”, conclui.
Ellen Moraes Senra é Psicóloga clínica, Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, Mestranda em Psicologia Social e coautora do livro “Desafios de educar: educar hoje”, com o capítulo “Geração do futuro: o jovem na faculdade”. Também é coordenadora editorial do livro Interfaces do ser adolescente e autora do livro “Adolescer sem vacilo: compreendendo o universo Adolescente”. A obra “Feiurinha Sabe Tudo” está disponível por R$ 33,00 pelo site da editora (www.sinopsyseditora.com.br/livros/feiurinha-sabe-tudo-1255) e também na Amazon.
0 Comentários:
Postar um comentário