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A Sinopsys Editora acaba de lançar a versão brasileira de “Reinvente Sua Vida” (Reinventing your Life), dos psicólogos Jeffrey E. Young e Janet S. Klosko. O livro apresenta, de maneira clara e objetiva, os principais aspectos e processos de mudança propostos pela Terapia do Esquema, além de propor diferentes exercícios que auxiliam o(a) leitor(a) a identificar e aprender a lidar com seus esquemas. O livro é destinado àqueles que buscam desenvolver novos modos comportamentais e de pensamentos para transpor estados emocionais depreciativos e autocríticos.
Indicado para todos que desejam romper com esses esquemas destrutivos, este livro de autoajuda tem como diferencial a abordagem, construída a partir de um avançado programa baseado nos princípios da terapia cognitiva para ajudar pessoas a reconhecer e mudar padrões negativos de funcionamento, sem o uso de psicofarmacos ou terapias tradicionais de longo prazo. Além disso, cada capítulo fornece testes diagnósticos e oferecem sugestões passo a passo para ajudar pessoas a reinventar sua vida. A obra foi traduzida por Rafaelly Pazzin e conta com a revisão técnica do doutor em Psicologia, Ricardo Wainer.
JEFFREY E. YOUNG, PH.D. - fundador e diretor dos Centros de Terapia Cognitiva de Nova York e Connecticut. É membro do Departamento de Psiquiatria da Universidade de Columbia. O Dr. Young é reconhecido internacionalmente na literatura sobre psicologia cognitiva. Ele vive em Wilton, Connecticut.
JANET S. KLOSKO, PH.D. - atende em Kingston, Nova York, em consultório particular e em Great Neck, Nova York, onde é codiretora do Centro de Terapia Cognitiva de Long Island.
O livro “Reinvente Sua Vida” conta com 456 páginas e está à venda por R$ 85,00 pela loja da editora na internet (https://www.sinopsyseditora.com.br/livros/reinvente-sua-vida-1648).
